Stressbewältigung für Mütter
Resilienztraining für Mütter
Wenn Gelassenheit zur inneren Stärke wird
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. August 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
1 Dienstag • 19. August 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 2
- Dienstag, 26. August 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
2 Dienstag • 26. August 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 3
- Dienstag, 02. September 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
3 Dienstag • 02. September 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 4
- Dienstag, 09. September 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
4 Dienstag • 09. September 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 5
- Dienstag, 16. September 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
5 Dienstag • 16. September 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 6
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
6 Dienstag • 23. September 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 7
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
7 Dienstag • 30. September 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 8
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
8 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:30 – 20:30 Uhr O 16
Stressbewältigung für Mütter
Resilienztraining für Mütter
Wenn Gelassenheit zur inneren Stärke wird
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
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Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
-
Gebühr149,00 €
-
Kursnummer: 1007
Periode 2025 -
StartDi. 19.08.2025
18:30 UhrEndeDi. 07.10.2025
20:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mo. 18.08.2025
- Unterrichtsort: Cloppenburg
Dozent*in:
Susanne Koss-Hojny
