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Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und all jene, die Schwierigkeiten haben, auf der Matte zu üben. Mit sanften Übungen fördern wir Flexibilität, Gleichgewicht und Entspannung – ganz bequem im Sitzen. Yoga auf dem Stuhl hilft, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gönn dir eine Auszeit und erlebe, wie Yoga dein Leben bereichern kann. Sei dabei und finde deine innere Balance – ganz ohne Matte!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 2
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 3
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 4
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 5
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 6
    • Donnerstag, 19. Februar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 7
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 8
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    8 Donnerstag • 05. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 9
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    9 Donnerstag • 12. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12
    • 10
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • O 12
    10 Donnerstag • 19. März 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr O 12

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und all jene, die Schwierigkeiten haben, auf der Matte zu üben. Mit sanften Übungen fördern wir Flexibilität, Gleichgewicht und Entspannung – ganz bequem im Sitzen. Yoga auf dem Stuhl hilft, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gönn dir eine Auszeit und erlebe, wie Yoga dein Leben bereichern kann. Sei dabei und finde deine innere Balance – ganz ohne Matte!
01.12.25 13:50:26