Qi Gong
Die 18 harmonischen Bewegungen
Entdecke die Kraft von Bewegung, Atem und innerer Ruhe! In diesem Kurs lernst du die 18 harmonischen Qi-Gong-Bewegungen, grundlegende Yin-und-Yang-Prinzipien, heilgymnastische Abläufe sowie autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen.
Die Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken – ideal für alle, die Entspannung, Balance und Wohlbefinden suchen.
- Die 18 harmonischen Bewegungen
- Einführung in das Yin und Yan Prinzip
- Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
- Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
- Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen
Die Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken – ideal für alle, die Entspannung, Balance und Wohlbefinden suchen.
- Die 18 harmonischen Bewegungen
- Einführung in das Yin und Yan Prinzip
- Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
- Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
- Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 4
- Mittwoch, 08. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
4 Mittwoch • 08. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12 -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- O 12
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr O 12
Qi Gong
Die 18 harmonischen Bewegungen
Entdecke die Kraft von Bewegung, Atem und innerer Ruhe! In diesem Kurs lernst du die 18 harmonischen Qi-Gong-Bewegungen, grundlegende Yin-und-Yang-Prinzipien, heilgymnastische Abläufe sowie autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen.
Die Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken – ideal für alle, die Entspannung, Balance und Wohlbefinden suchen.
- Die 18 harmonischen Bewegungen
- Einführung in das Yin und Yan Prinzip
- Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
- Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
- Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen
Die Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken – ideal für alle, die Entspannung, Balance und Wohlbefinden suchen.
- Die 18 harmonischen Bewegungen
- Einführung in das Yin und Yan Prinzip
- Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
- Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
- Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen
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Gebühr60,00 €
-
Kursnummer: 7016
Periode 2026 -
StartMi. 04.03.2026
19:30 UhrEndeMi. 20.05.2026
20:30 Uhr - Anmeldeschluss: Mi. 04.03.2026
- Unterrichtsort: Cloppenburg
Dozent*in:
Dr. Jin Wen Wu
