Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs geht es um die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rückenmuskulatur. Die Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation - in der Gegenwart zu sein, im Hier und Jetzt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
1 Dienstag • 06. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 2
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
2 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 3
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
3 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 4
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
4 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 6
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
6 Dienstag • 17. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 7
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
7 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 8
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
8 Dienstag • 03. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 9
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
9 Dienstag • 10. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 10
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
10 Dienstag • 17. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs geht es um die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rückenmuskulatur. Die Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation - in der Gegenwart zu sein, im Hier und Jetzt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken
