Skip to main content

Garrel

13 Kurse

Loading...
Rückenfit
Do. 18.04.2024 17:45
Nikolausdorf

Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Bewegungsmangel und geschwächter Muskulatur unter Rückenschmerzen. In diesem Kurs soll gezielt diese Muskulatur wieder auftrainiert werden. Das dadurch aufgebaute Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und die Bandscheiben, so dass Belastungen im Alltag auch ohne Schmerzen durchführbar sind. Natürlich wird auch auf die richtigen Verhaltensweisen, wie z. B. das Sitzen oder das Tragen von schweren Gegenständen eingegangen.

Kursnummer G4508
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Petra Suter-Schulte
Rückenfit
Do. 18.04.2024 18:45
Nikolausdorf

Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Bewegungsmangel und geschwächter Muskulatur unter Rückenschmerzen. In diesem Kurs soll gezielt diese Muskulatur wieder auftrainiert werden. Das dadurch aufgebaute Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und die Bandscheiben, so dass Belastungen im Alltag auch ohne Schmerzen durchführbar sind. Natürlich wird auch auf die richtigen Verhaltensweisen, wie z. B. das Sitzen oder das Tragen von schweren Gegenständen eingegangen.

Kursnummer G4509
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Petra Suter-Schulte
Erste-Hilfe-Maßnahmen bei kindlichen Notfällen
Do. 25.04.2024 19:30
Garrel-Falkenberg

Erste-Hilfe-Maßnahmen bei kindlichen Notfällen Dieser Vortrag soll einen kurzen Einblick in die wichtigsten kindlichen Notfälle geben. Vom Pflaster bis hin zur Anleitung der Reanimation (ohne praktische Inhalte).

Kursnummer G4529
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
Dozent*in: Timo Alberding
Vom Experimentieren zum exzessiven Konsumieren: Jugendliche und der Umgang mit Cannabis
Di. 07.05.2024 19:00
Cloppenburg

Abenteuer erleben, Neues ausprobieren, Grenzen ausloten: All das gehört zur Pubertät und Jugend dazu. Jugendliche müssen in dieser Zeit viele Entwicklungsaufgaben bewältigen. Sie suchen eine Identität, wollen im Freundeskreis anerkannt sein, grenzen sich von Erwachsenen ab, erleben den ersten Liebeskummer und experimentieren mitunter mit Cannabis. Risiken und Gefahren werden dabei häufig unterschätzt. In den meisten Fällen bleibt es beim Experimentieren, manchmal entwickeln sich daraus gesundheitliche oder soziale Probleme oder gar eine Abhängigkeit. Auch der Schritt in die Kriminalität kann dabei sehr kurz sein. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, allgemeine Informationen zu Cannabis zu erhalten sowie sich über Wirkung und Risiken aufklären zu lassen. Desweiteren wird es Anregungen zum vorbeugenden Umgang bzw. zum Umgang mit Betroffenen geben. Auch besteht die Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich über Hilfsangebote vor Ort zu informieren.

Kursnummer G4517
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Katharina Deeken Fachstelle für Sucht und Suchtprävention
Heuschnupfen – wenn die Pollen fliegen
Do. 16.05.2024 19:00
Cloppenburg

Rund 20 % der Deutschen leiden unter einer Pollenallergie und die Zahl der Betroffenen steigt rasant. Doch warum verbreiten sich Allergien so sehr? Was können Betroffene tun, wenn Heuschnupfen auftreten? Und was hat es mit Kreuzreaktionen zu bestimmte Lebensmittel, wie der Apfel zu tun? Fragen über Fragen, die wir auf den Grund gehen. Dabei werden ganz neue Therapiemöglichkeiten mit Hilfe von Lebensmitteln aufgezeigt.

Kursnummer G4515
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
Dozent*in: Sarah Raker
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 07.08.2024 09:00
Beverbruch

Körperlich beweglich, seelisch ausgeglichen, vital und konzentriert – Yoga entspannt, es hält gesund und leistungsfähig. Yoga bringt mit sanften Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken sowie einfachen Meditationen den Körper mit Geist und Seele in Einklang. Diese seit jahrtausenden praktizierten und bewährten Übungen geben Ihnen neue Energie, Kraft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Körper wird schrittweise flexibler und kräftiger, die Atmung verbessert, die Organfunktionen harmonisiert. Im Kurs werden unterschiedliche Elemente des Yoga vorgestellt und ausgeführt, unter anderem auch das Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit.

Kursnummer G4504
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,50
Dozent*in: Svetlana Meyer
Rückenfit
Do. 15.08.2024 17:45
Nikolausdorf

Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Bewegungsmangel und geschwächter Muskulatur unter Rückenschmerzen. In diesem Kurs soll gezielt diese Muskulatur wieder auftrainiert werden. Das dadurch aufgebaute Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und die Bandscheiben, so dass Belastungen im Alltag auch ohne Schmerzen durchführbar sind. Natürlich wird auch auf die richtigen Verhaltensweisen, wie z. B. das Sitzen oder das Tragen von schweren Gegenständen eingegangen.

Kursnummer G4510
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Petra Suter-Schulte
Rückenfit
Do. 15.08.2024 18:45
Nikolausdorf

Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Bewegungsmangel und geschwächter Muskulatur unter Rückenschmerzen. In diesem Kurs soll gezielt diese Muskulatur wieder auftrainiert werden. Das dadurch aufgebaute Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und die Bandscheiben, so dass Belastungen im Alltag auch ohne Schmerzen durchführbar sind. Natürlich wird auch auf die richtigen Verhaltensweisen, wie z. B. das Sitzen oder das Tragen von schweren Gegenständen eingegangen.

Kursnummer G4511
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Dozent*in: Petra Suter-Schulte
Modernes Kochen mit der Küchenmaschine
Fr. 16.08.2024 18:00
Garrel

Tolle Ideen und neue Rezepte zum Ausprobieren. Wie arbeite ich mit der Küchenmaschine effektiv und schnell. Die eigene Küchenmaschine darf gerne mitgebracht werden.

Kursnummer G4513
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
zzgl. 10,00 Euro Lebensmittelkosten
Dozent*in: Elena Reimche
Der allergische Gast
Do. 17.10.2024 19:00
Cloppenburg

Das eigene Kind hat eine Allergie oder Unverträglichkeit? Das allergiebetroffene Enkelkind soll das Wochenende bei Ihnen übernachten oder gar eine Freundin mit einer Laktoseintoleranz kommt bei Ihnen zu Besuch? Im ersten Moment ist man eventuell etwas überfordert. Man möchte ja auch alles richtigmachen und hofft dass es keine Komplikationen durch das Essen gibt. Wie Sie es jedem Recht machen und vor allem, wie Sie sicher mit den Situationen umgehen, möchte ich Ihnen gerne zeigen. Dabei gehe ich auf Kreuzkontaminationen, Lebensmittelkennzeichnung und Produktauswahl zu den unterschiedlichsten Allergien/Unverträglichkeiten ein, sodass nicht nur Sie ein gutes Gefühl dabeihaben, sondern auch der Gast.

Kursnummer G4516
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
Dozent*in: Sarah Raker
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 23.10.2024 09:00
Beverbruch

Körperlich beweglich, seelisch ausgeglichen, vital und konzentriert – Yoga entspannt, es hält gesund und leistungsfähig. Yoga bringt mit sanften Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken sowie einfachen Meditationen den Körper mit Geist und Seele in Einklang. Diese seit jahrtausenden praktizierten und bewährten Übungen geben Ihnen neue Energie, Kraft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Körper wird schrittweise flexibler und kräftiger, die Atmung verbessert, die Organfunktionen harmonisiert. Im Kurs werden unterschiedliche Elemente des Yoga vorgestellt und ausgeführt, unter anderem auch das Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit.

Kursnummer G4505
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,50
Dozent*in: Svetlana Meyer
Einbrecher müssen draußen bleiben
Mi. 23.10.2024 19:00
Varrelbusch

Viele Menschen fürchten sich vor einem Einbruch in die eigenen vier Wände. Dabei geht es gar nicht so sehr um die Angst vor materiellen Schäden, sondern um das subjektive Sicherheitsgefühl, das nach einem Einbruch oft verloren geht – manchmal für viele Jahre. Doch wie kann man sich wirksam vor Einbrechern schützen? Kriminaloberkommissar Andreas Bonk von der Polizeiinspektion Cloppenburg/Vechta verrät es Ihnen: Er weiß, wie Einbrecher vorgehen, wann sie kommen und worauf sie es abgesehen haben. In dem Vortrag werden einige Zahlen zu dem Thema vorgestellt, erläutert und verhaltenspräventive Tipps gegeben.

Kursnummer G4521
Kursdetails ansehen
Gebühr: 5,00
Dozent*in: Andreas Bonk
Erste-Hilfe-Maßnahmen bei kindlichen Notfällen
Do. 24.10.2024 19:30
Garrel-Falkenberg

Erste-Hilfe-Maßnahmen bei kindlichen Notfällen Dieser Vortrag soll einen kurzen Einblick in die wichtigsten kindlichen Notfälle geben. Vom Pflaster bis hin zur Anleitung der Reanimation (ohne praktische Inhalte).

Kursnummer G4530
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
Dozent*in: Timo Alberding
Loading...
14.04.24 12:07:54