Skip to main content

Yoga nach der Arbeit

Dieser Yogakurs bietet einen ganzheitlichen Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im Mittelpunkt stehen drei grundlegende Elemente: Meditation, Atemübungen und Energiestellungen. Durch die Meditation lernen Sie, innere Ruhe zu finden und den Alltag für eine Weile loszulassen. Atemübungen unterstützen Sie dabei, bewusster zu atmen, Stress abzubauen und Ihre Energien ins Gleichgewicht zu bringen. Ergänzend dazu fördern die Energiestellungen Kraft, Beweglichkeit und Balance. Der Kurs ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen und individuell von den Übungen profitieren.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Yogamatte, Block und Gurt

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    1 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 2
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    2 Dienstag • 04. November 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 3
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    3 Dienstag • 11. November 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 4
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    4 Dienstag • 18. November 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 5
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    5 Dienstag • 25. November 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 6
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    6 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 7
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    7 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln
    • 8
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • Pfarrheim Cappeln
    8 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr Pfarrheim Cappeln

Yoga nach der Arbeit

Dieser Yogakurs bietet einen ganzheitlichen Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im Mittelpunkt stehen drei grundlegende Elemente: Meditation, Atemübungen und Energiestellungen. Durch die Meditation lernen Sie, innere Ruhe zu finden und den Alltag für eine Weile loszulassen. Atemübungen unterstützen Sie dabei, bewusster zu atmen, Stress abzubauen und Ihre Energien ins Gleichgewicht zu bringen. Ergänzend dazu fördern die Energiestellungen Kraft, Beweglichkeit und Balance. Der Kurs ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen und individuell von den Übungen profitieren.

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Yogamatte, Block und Gurt
12.09.25 22:50:46