Stuhlyoga für Senioren
Stuhlyoga ist eine sanfte Form des Yoga, bei der die Übungen auf einem Stuhl oder stehend am Platz praktiziert werden. Mobilisieren und dehnen, Atmung und Achtsamkeit sowie Gleichgewicht und Kräftigung werden hier gezielt angesprochen.
Bitte mitbringen: feste Schuhe, evtl. etwas zu Trinken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
1 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
2 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
3 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
4 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
5 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
6 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
7 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
8 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
9 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
10 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr
Stuhlyoga für Senioren
Stuhlyoga ist eine sanfte Form des Yoga, bei der die Übungen auf einem Stuhl oder stehend am Platz praktiziert werden. Mobilisieren und dehnen, Atmung und Achtsamkeit sowie Gleichgewicht und Kräftigung werden hier gezielt angesprochen.
Bitte mitbringen: feste Schuhe, evtl. etwas zu Trinken
