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Entspannungstraining

Unser Entspannungstraining ist eine ganzheitliche Herangehensweise, um körperliche und geistige Entspannung zu fördern. In diesem Kurs werden verschiedene Techniken aus der Ausgewandten Kniesiologie, Qi Gong, Yoga, Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitübungen kombiniert, um ein umfassendes Entspannungserlebnis zu bieten.

In diesem Kurs werden Sie lernen, wie Sie diese verschiedenen Techniken effektiv und in Ihren Alltag integrieren können, die Entspannungsfähigkeit zu steigern und ein harmoniesches Gleichgewicht von Körper und Geist zu erreichen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    1 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 2
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    2 Donnerstag • 05. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 3
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    3 Donnerstag • 12. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 4
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    4 Donnerstag • 19. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 5
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    5 Donnerstag • 26. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 6
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 7
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12
    • 8
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • O 12
    8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr O 12

Entspannungstraining

Unser Entspannungstraining ist eine ganzheitliche Herangehensweise, um körperliche und geistige Entspannung zu fördern. In diesem Kurs werden verschiedene Techniken aus der Ausgewandten Kniesiologie, Qi Gong, Yoga, Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitübungen kombiniert, um ein umfassendes Entspannungserlebnis zu bieten.

In diesem Kurs werden Sie lernen, wie Sie diese verschiedenen Techniken effektiv und in Ihren Alltag integrieren können, die Entspannungsfähigkeit zu steigern und ein harmoniesches Gleichgewicht von Körper und Geist zu erreichen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken

22.10.26 15:21:07