Bei diesem Kurs werden Sie bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Bärbel Preut informiert über: ·Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken zur Unterstützung des Geburtsverlaufs ·Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Stressreduktion unter der Geburt ·Erwerb grundlegender Kenntnisse über den Ablauf der Geburt und mögliche Geburtsverläufe ·Sensibilisierung für das Erkennen und angemessene Reagieren in Notfallsituationen rund um die Geburt ·Vermittlung von Wissen zum Stillen und zur bedarfsgerechten Ernährung des Neugeborenen ·Erwerb praktischer Kenntnisse zur Babypflege und Versorgung in den ersten Lebenswochen ·Information über körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett und Maßnahmen zur Regeneration ·Stärkung der Handlungssicherheit und Selbstvertrauens werdender Eltern im Umgang mit Geburt und Neugeborenem ·Einbindung der Begleitperson zur Förderung einer unterstützenden Rolle während Geburt und Wochenbett Zum 2. und 3. Termin darf der Partner / die Partnerin oder eine andere Begleitperson die Teilnehmer:in begleiten. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Bärbel Preut ☎ 04471 - 1804878 ✉ hebamme-preut@web.de
Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, werden gekräftigt und trainiert, vor allem der Beckenboden, der die meiste Aufmerksamkeit in diesem Kurs bekommt. Dazu gehören Übungen zur Kreislaufanregung, viele Beckenbodenübungen, Übungen zur Beweglichkeit, Bauchmuskelübungen und Hals-Schulter-Nackengymnastik. Außerdem sind Entspannungsübungen vorgesehen. Nach dem Kurs gibt es die Möglichkeit, Fragen zum Stillen, zur Beikost, zum Schlafverhalten oder zur eigenen Gesundheit zu besprechen. Babys dürfen gerne mitgebracht werden, es ist jedoch keine Kinderbetreuung vorhanden. Mitzubringen: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, Handtuch. Weitere Informationen und Anmeldung ☎ 04471 - 1804878 Donnerstags zwischen 14 und 16 Uhr ✉ hebamme-preut@web.de
Bei diesem Kurs werden Sie bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Bärbel Preut informiert über: · Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken zur Unterstützung des Geburtsverlaufs · Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Stressreduktion unter der Geburt · Erwerb grundlegender Kenntnisse über den Ablauf der Geburt und mögliche Geburtsverläufe · Sensibilisierung für das Erkennen und angemessene Reagieren in Notfallsituationen rund um die Geburt · Vermittlung von Wissen zum Stillen und zur bedarfsgerechten Ernährung des Neugeborenen · Erwerb praktischer Kenntnisse zur Babypflege und Versorgung in den ersten Lebenswochen · Information über körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett und Maßnahmen zur Regeneration · Stärkung der Handlungssicherheit und Selbstvertrauens werdender Eltern im Umgang mit Geburt und Neugeborenem · Einbindung der Begleitperson zur Förderung einer unterstützenden Rolle während Geburt und Wochenbett Zum 3. und 4. Termin darf der Partner / die Partnerin oder eine andere Begleitperson die Teilnehmer:in begleiten. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Bärbel Preut ☎ 04471 - 1804878 ✉ hebamme-preut@web.de
Bei diesem Kurs werden Sie bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Bärbel Preut informiert über: ·Erlernen und Anwenden verschiedener Atemtechniken zur Unterstützung des Geburtsverlaufs ·Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen zur Förderung der Selbstwahrnehmung und Stressreduktion unter der Geburt ·Erwerb grundlegender Kenntnisse über den Ablauf der Geburt und mögliche Geburtsverläufe ·Sensibilisierung für das Erkennen und angemessene Reagieren in Notfallsituationen rund um die Geburt ·Vermittlung von Wissen zum Stillen und zur bedarfsgerechten Ernährung des Neugeborenen ·Erwerb praktischer Kenntnisse zur Babypflege und Versorgung in den ersten Lebenswochen ·Information über körperliche und seelische Veränderungen im Wochenbett und Maßnahmen zur Regeneration ·Stärkung der Handlungssicherheit und Selbstvertrauens werdender Eltern im Umgang mit Geburt und Neugeborenem ·Einbindung der Begleitperson zur Förderung einer unterstützenden Rolle während Geburt und Wochenbett Zum 3. und 4. Termin darf der Partner / die Partnerin oder eine andere Begleitperson die Teilnehmer:in begleiten. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Bärbel Preut ☎ 04471 - 1804878 ✉ hebamme-preut@web.de