Stressbewältigung für Mütter
Resilienztraining für Mütter
Wenn Gelassenheit zur inneren Stärke wird
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
1 Dienstag 11. Februar 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
2 Dienstag 18. Februar 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
3 Dienstag 25. Februar 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 4
- Dienstag, 04. März 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
4 Dienstag 04. März 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 5
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
5 Dienstag 11. März 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 6
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
6 Dienstag 18. März 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 7
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
7 Dienstag 25. März 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16 -
- 8
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:30 – 20:30 Uhr
- O 16
8 Dienstag 01. April 2025 18:30 – 20:30 Uhr O 16
Stressbewältigung für Mütter
Resilienztraining für Mütter
Wenn Gelassenheit zur inneren Stärke wird
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
- Resilienztraining für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter die in ihrem Alltag mental wie
auch körperlich an ihre Grenzen stoßen. In diesem 8- wöchigen Abendkurs
finden wir gemeinsam einen Weg zur eigenen Selbstfürsorge um sich
selbst, in den vielen Mutterrollen und Herausforderungen, nicht zu
verlieren. Durch das entdecken der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen,
trainieren wir stressreduzierte Gewohnheiten für den Alltag. Um ein
kraftvolles, entspanntes, ausgeglichenes und glückliches „Mama sein“
wieder zu leben, entdecken wir verschiedene mentale und körperliche
Entspannungsmethoden, die im Alltag leicht umsetzbar sind.
Mitzubringen : ab dem 2. Treffen Yogamatte und bequeme und gemütliche
Kleidung
-
Gebühr149,00 €
-
Kursnummer: 1006
Periode 2025 -
StartDi. 11.02.2025
18:30 UhrEndeDi. 01.04.2025
20:30 Uhr
Anmeldeschluss: Di. 11.02.2025
Dozent*in:
Susanne Koss-Hojny
Unterrichtsort: Cloppenburg