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Tai Ji Quan
- mit 24 Folgen - Peking-Form

Langsame, aufeinander abgestimmte, fließende Bewegungen wie Drehen, Beugen und Strecken von Armen und Beinen, Gewichtsverlagerungen sowie gezielte Spannung und Entspannung fördern das Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird eine Stärkung der Muskulatur erreicht.

- Demonstration der unterschiedlichen Formen und Erklärung
- Durchführung und individuelle Korrektur der Übungsfolgen

Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    1 Montag 04. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 2
    • Montag, 11. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    2 Montag 11. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 3
    • Montag, 18. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    3 Montag 18. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 4
    • Montag, 25. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    4 Montag 25. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 5
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    5 Montag 09. Oktober 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    6 Montag 06. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    7 Montag 13. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    8 Montag 20. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    9 Montag 27. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • O 12
    10 Montag 04. Dezember 2023 20:00 – 21:30 Uhr O 12

Tai Ji Quan
- mit 24 Folgen - Peking-Form

Langsame, aufeinander abgestimmte, fließende Bewegungen wie Drehen, Beugen und Strecken von Armen und Beinen, Gewichtsverlagerungen sowie gezielte Spannung und Entspannung fördern das Körperbewusstsein. Gleichzeitig wird eine Stärkung der Muskulatur erreicht.

- Demonstration der unterschiedlichen Formen und Erklärung
- Durchführung und individuelle Korrektur der Übungsfolgen

Mitzubringen: Bequeme Kleidung
08.06.23 06:15:12