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Qi Gong

Die 18 harmonischen Bewegungen.
Inhalte:
- Einführung in das Yin und Yan Prinzip
- Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
- Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
- Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. September 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    1 Mittwoch 06. September 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 2
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    2 Mittwoch 13. September 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 3
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    3 Mittwoch 20. September 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 4
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    4 Mittwoch 27. September 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 5
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    5 Mittwoch 04. Oktober 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 6
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    6 Mittwoch 11. Oktober 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 7
    • Mittwoch, 01. November 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    7 Mittwoch 01. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 8
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    8 Mittwoch 08. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 9
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    9 Mittwoch 15. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 10
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    10 Mittwoch 22. November 2023 20:00 – 21:00 Uhr O 12

Qi Gong

Die 18 harmonischen Bewegungen.
Inhalte:
- Einführung in das Yin und Yan Prinzip
- Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
- Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
- Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen
08.06.23 06:58:26