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Gesundheit, Bewegung, Entspannung

11 Kurse

Kurse nach Themen

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Yoga für Anfänger:innen
Mi. 01.11.2023 17:30
Cloppenburg

In gelöster Atmosphäre praktizieren wir sanfte Yoga-Übungen verbunden mit Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung. Wir lösen durch die Übungen Verspannungen im Bereich von Hals, Rücken und Schultern, stärken unsere Muskulatur und schulen das Gleichgewicht. Ruhe, Entspannung und ganz bei dir sein. Nicht geeignet für Herz-Patienten und Schwangere. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, 2-3 Kissen, Socken, Decke

Kursnummer 7041
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Anja Brockmann-Stumpe
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 01.11.2023 17:30
Emstek

Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken

Kursnummer 7020
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Yoga für Geübte und Fortgeschrittene
Mi. 01.11.2023 19:15
Cloppenburg

Wir nehmen uns Zeit für individuelle und z. T. fordernde Körperübungen (Asanas), um unseren Rücken und die Muskeln zu stärken sowie die Gelenke geschmeidig zu halten. In Verbindung mit Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannung. Nicht geeignet für Herz-Patienten und Schwangere. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, 2-3 Kissen, Socken und Decke

Kursnummer 7045
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Anja Brockmann-Stumpe
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mi. 01.11.2023 19:30
Cappeln

Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken

Kursnummer 7025
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Entspannungstraining
Do. 02.11.2023 15:30
Cloppenburg

Autogenes Training, Elemente aus dem Yoga, Qi Gong, Kinesiologie, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken

Kursnummer 7007
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Yoga am Ende der Woche
Fr. 03.11.2023 19:00
Cloppenburg

Lassen Sie den Stress der Woche mit Yoga hinter sich. Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke. dicke Socken

Kursnummer 7037
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Meditatives Zeichnen Einführungskurs
Sa. 04.11.2023 14:00
Cloppenburg
Einführungskurs

In diesem Kurs werden künstlerische und meditative Elemente vereint. Durch die hier erlernbare Herangehensweise an eine Zeichnung entsteht die tiefe Versunkenheit in ein kreatives Tun. Mithilfe kleiner Anleitungen werden leichte geometrische und florale Muster auf einem Papier vereint. Freuen Sie sich auf ein meditatives Rahmenprogramm und ein eigenes gezeichnetes kleines Kunstwerk zum Mitnehmen. Vorkenntnisse brauchen Sie keine. Webseite von Susanne Beck: https://www.westwindin.de/

Kursnummer 8036
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Gebühr: 36,00
zzgl. 9 € Materialkosten
Dozent*in: Susanne Beck
Yoga am Nachmittag
Mo. 06.11.2023 15:30
Cloppenburg

Lassen Sie den Stress mit Yoga hinter sich. Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken

Kursnummer 7033
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 06.11.2023 18:00
Molbergen

Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken

Kursnummer 7014
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 06.11.2023 19:45
Molbergen

Durch Yoga bringen Sie Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und Sie behalten spürbar mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke und dicke Socken

Kursnummer 7015
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
Yoga für flexible und gesunde Rücken
Di. 07.11.2023 19:30
Sevelten

In diesem Kurs geht es um die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rückenmuskulatur. Die Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation - in der Gegenwart zu sein, im Hier und Jetzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken

Kursnummer 7029
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Svetlana Meyer
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28.09.23 12:03:42