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Fit und beweglich bleiben

Entdecken Sie das neue Kursangebot für Seniorengymnastik im Sitzen. Die ideale Kombination aus schonendem Training und Gemeinschaft.
Alle Übungen finden im Sitzen auf dem Stuhl statt. Ideal für Menschen, die sich beim Stehen unsicher fühlen oder in ihrer Gehfähigkeit eingeschränkt sind. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur, regen den Kreislauf an und fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. In netter Runde macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß! Neue Kontakte entstehen und frische Energie bereichert den Alltag. Ob für mehr Schwung im Alltag oder zum Erhalt der Selbstständigkeit – Seniorengymnastik im Sitzen bietet eine schöne Möglichkeit, aktiv zu bleiben und das eigene Wohlbefinden zu fördern.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 17. März 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    1 Mittwoch • 17. März 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 2
    • Mittwoch, 24. März 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    2 Mittwoch • 24. März 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 3
    • Mittwoch, 31. März 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    3 Mittwoch • 31. März 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 4
    • Mittwoch, 07. April 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    4 Mittwoch • 07. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 5
    • Mittwoch, 14. April 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    5 Mittwoch • 14. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 6
    • Mittwoch, 21. April 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    6 Mittwoch • 21. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 7
    • Mittwoch, 28. April 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    7 Mittwoch • 28. April 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel
    • 8
    • Mittwoch, 05. Mai 2027
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Johanneshaus Garrel
    8 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Johanneshaus Garrel

Fit und beweglich bleiben

Entdecken Sie das neue Kursangebot für Seniorengymnastik im Sitzen. Die ideale Kombination aus schonendem Training und Gemeinschaft.
Alle Übungen finden im Sitzen auf dem Stuhl statt. Ideal für Menschen, die sich beim Stehen unsicher fühlen oder in ihrer Gehfähigkeit eingeschränkt sind. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur, regen den Kreislauf an und fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. In netter Runde macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß! Neue Kontakte entstehen und frische Energie bereichert den Alltag. Ob für mehr Schwung im Alltag oder zum Erhalt der Selbstständigkeit – Seniorengymnastik im Sitzen bietet eine schöne Möglichkeit, aktiv zu bleiben und das eigene Wohlbefinden zu fördern.

09.11.26 23:33:02