Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs geht es um die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rückenmuskulatur. Die Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation - in der Gegenwart zu sein, im Hier und Jetzt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
1 Dienstag • 06. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 2
- Dienstag, 13. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
2 Dienstag • 13. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 3
- Dienstag, 20. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
3 Dienstag • 20. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 4
- Dienstag, 27. April 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
4 Dienstag • 27. April 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 5
- Dienstag, 04. Mai 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
5 Dienstag • 04. Mai 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 6
- Dienstag, 11. Mai 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
6 Dienstag • 11. Mai 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 7
- Dienstag, 25. Mai 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
7 Dienstag • 25. Mai 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 8
- Dienstag, 01. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
8 Dienstag • 01. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 9
- Dienstag, 08. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
9 Dienstag • 08. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 10
- Dienstag, 15. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
10 Dienstag • 15. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 11
- Dienstag, 22. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
11 Dienstag • 22. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 12
- Dienstag, 29. Juni 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
12 Dienstag • 29. Juni 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten -
- 13
- Dienstag, 06. Juli 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Sevelten
13 Dienstag • 06. Juli 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim Sevelten
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs geht es um die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rückenmuskulatur. Die Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation - in der Gegenwart zu sein, im Hier und Jetzt.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Decke, dicke Socken
