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Qi Gong
Die 18 harmonischen Bewegungen

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atem und innerer Ruhe! In diesem Kurs lernst du die 18 harmonischen Qi-Gong-Bewegungen, grundlegende Yin-und-Yang-Prinzipien, heilgymnastische Abläufe sowie autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen.

Die Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken – ideal für alle, die Entspannung, Balance und Wohlbefinden suchen.

  • Die 18 harmonischen Bewegungen
  • Einführung in das Yin und Yan Prinzip
  • Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
  • Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
  • Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 03. März 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    1 Mittwoch • 03. März 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 2
    • Mittwoch, 10. März 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    2 Mittwoch • 10. März 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 3
    • Mittwoch, 17. März 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    3 Mittwoch • 17. März 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 4
    • Mittwoch, 07. April 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    4 Mittwoch • 07. April 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 5
    • Mittwoch, 14. April 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    5 Mittwoch • 14. April 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 6
    • Mittwoch, 21. April 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    6 Mittwoch • 21. April 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 7
    • Mittwoch, 28. April 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    7 Mittwoch • 28. April 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 8
    • Mittwoch, 05. Mai 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    8 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 9
    • Mittwoch, 12. Mai 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    9 Mittwoch • 12. Mai 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12
    • 10
    • Mittwoch, 19. Mai 2027
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • O 12
    10 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr O 12

Qi Gong
Die 18 harmonischen Bewegungen

Entdecke die Kraft von Bewegung, Atem und innerer Ruhe! In diesem Kurs lernst du die 18 harmonischen Qi-Gong-Bewegungen, grundlegende Yin-und-Yang-Prinzipien, heilgymnastische Abläufe sowie autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen.

Die Übungen helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag zu tanken – ideal für alle, die Entspannung, Balance und Wohlbefinden suchen.

  • Die 18 harmonischen Bewegungen
  • Einführung in das Yin und Yan Prinzip
  • Erlernen von Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen
  • Erlernen von heilgymnastischen Bewegungsabläufen und richtiger Atmung
  • Autogene Ruheübungen im Liegen, Sitzen und Stehen

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen

09.11.26 23:32:58