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Gelassenheit, wenn ich es brauche
Entspannung und Achtsamkeit - aktiv und außergewöhnlich

Gelassenheit, wenn ich es brauche
Entspannung und Achtsamkeit - aktiv und außergewöhnlich

Kursplätze: noch Plätze frei
Kursnummer: 1108
Hohe Anforderungen rund um die Uhr, Doppelbelastung Beruf und Familie, Druck von außen und / oder Anspruch auf eigene Perfektion,... Diese Situation kennen viele Berufstätige, die den Spagat zwischen Rechner, Telefon und Umfeld bewältigen müssen. Jeder, der Kinder betreut, ist - mehr oder weniger - ohne Pause im Einsatz und macht oft mehrere Dinge gleichzeitig. Die Folgen: Stress, Überforderung, Erschöpfung,...Burnout! In diesem Tages-Workshop thematisieren wir, wie wir den täglichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen können. Es werden Übungen und Methoden trainiert, die mit oder ohne Kinder angewendet werden können und den Druck im Alltag reduzieren.

Mitzubringen: Verpflegung, Wasser zum Trinken, bequeme Kleidung
Anmeldung nur nach telefonischer Rücksprache möglich!
+49 (4471) 9108-0
   

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13130 Stark auch ohne Muckis
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
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0140 Süßes muss und darf auch mal sein Haus der Erwachsenenbildung16.07.202116.07.2021 frei
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880 PARENS® - Begleitung im ersten Lebensjahr für Jan./Febr./März 2021 geborene Babys
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
Haus der Erwachsenenbildung03.09.202119.11.2021 voll
selber Dozent / selbe Dozenetin
Im Moment gibt es keine Angebote des selben Dozenten.
Termine
Kurs-Beginn: auf Anfrage
Kurs-Ende: auf Anfrage
Umfang: nicht terminiert
Kosten:
110,00 €
Kursort - Leitung - Anmeldung
Kursort
Cloppenburg
Anmeldung
Bildungswerk Cloppenburg e.V.
Graf-Stauffenberg-Str. 1-5
49661 Cloppenburg
04471 9108-0